こんばんは♪ウイングのアイドル佳那です♪

今日は、急に雨降ったり、湿気凄かったりジメジメした1日でしたね💦

私は、暑いの嫌いです(笑)でも、今日少しいい話を聞きました！！

今日、ウイングのスタッフが話をしていて、知ったんですけど

『暑熱順化』って知ってますか？？

身体が暑さになれる事らしいんです👍私よく夏バテになるので・・・(笑)

暑熱順化すると、汗をかきやすく、熱が逃げやすくなり、

体温の上昇を防ぐことができる！！！そして暑さに対して、楽に過ごせるようになり、

夏バテや、体のだるさを防ぐことが出来る！！良いことだらけですね✨

私もやろうかな？？皆さんも是非やってみて下さい😉

さて、今日は12名の方にご参加頂きました⚽ありがとうございました♪

暑さにも負けず、ガッツあるプレーが目立ち、とてもカッコ良かったです！！

そして、パスワークが多い印象で、皆さん息ぴったりでしたね💕

私も皆さんと個サルやりたいなーって思ってました・・・😉

今日は、土曜日！お風呂に浸かって体を休めつつ、暑熱順化しましょう！！なんて(笑)