こんばんは♪ウイングのアイドル佳那です😘

昨日、今日とかなり寒い日が続いてますね～～

寒すぎて、身体動きませんね💦ですが！！！！！だからこそ、個サルで身体動かしましょう！！！

今日は、私も参加して、15名での開催となりました😊

寒さに負けず、個サルでたくさん汗を流しに来てくれた皆さん、ありがとうございました～😍

今日の個サル、めちゃくちゃ和気あいあいとしていて、楽しかったですね♪

その中でも、皆さんハイレベルでプレーしていて、私はついていけませんでした(笑)

かっこよく決めたプレーや、珍プレーや面白いプレーまであって、笑いもたくさんあって

ウイングの個サルのいいとこだらけでした😉✨

いやー、ほんとに楽しかったなーー♪自分の動けなさにはビックリでしたが、楽しければよきです！(笑)

女子チームの、隠れエースの通称『番長ちゃん』も久しぶりに参加してくれて、久しぶりとは思えない

見事なボールさばきでしたっ！！流石ですね😎

さて、今年も残り僅かとなりましたが、やり残したことはありませんか？？

年末年始食っちゃ寝してはいけませんよ？？(笑)

私は、今年も来年もまだまだたくさんトレーニングして追い込んで、2022年の目標は『美BODY』になる事です😍

皆さんの、2022年の目標とかあればお話し聞かせてくださいね～～♪