こんばんは♪ウイングのアイドル佳那です😘

今日は、久しぶりの火曜個サル開催となりました～～❤

嬉しいですね♪参加してくれた方々ありがとうございました😊

私は、朝1でパーソナルトレーニングしてきましたが、今日も沢山追い込んで、

楽しくトレーニングしてきましたよ～～

個サルのお客さんにも、最近痩せたねとか、身体軽くなって動けるようになってきたねとか、

言ってもらえてうれしいです😘

動けるようになったら、次はフットサルの動きをもっとできるようにしていきたいです😎✨

一緒に混じってプレーしましたが、今日の個サルの目標は、カウンターも全部走る事！！

いつもは諦めてしまっていましたが、今日はほぼ走ることが出来ました～～

自称ですが(笑)次は、そこを決めれるようになりたいですね～

皆さんのテクニックにはまだまだ勝てませんが、もっと上達しておくので、一緒にボール蹴りましょう❤

またのご参加お待ちしております😍