本日は10名の方にご参加して頂きました！

また日中は暑く夜は少し寒い日が続いていて、

個人的には寒暖差にやられかけています。

が、そんな気温に負けないように楽しく動くことができました！

それでは本日のメニューはこちら……

☆アップ(ギャップ)

☆基礎(ダイヤ･ダイレクト･スクエア･3人組)

☆シュート(ワンツー･パラ･エル)

☆ゲーム

以前よりも皆さんの動きが速くなってきているのを感じました！

前回もそうでしたが、確実に運動量が上がっています！

その分疲れている様子が顔に出ていますが……

そんな様子が写真に全て詰まってますね！！（笑）

それでもいつも最後まで走り切ってくれる皆さんには感謝です♪

だからこそ楽しく行うことができているのを実感しています！

次回は6月13日(木)　20：30～22：00

また再来週お待ちしております！

本日もお疲れ様でした♪