お疲れ様でした。

今日も、下半身を痛めつけましたね。

く～～～～～！！！！！

ストレッチ、体のケアーをちゃんとして下さいね。

今回はNEWヒーローも登場しました。

森クリを見学してくれて、楽しそうと感じてくれたのでまずは、個サルからの森クリに参加をしてくれます。

一緒に心身ともに、成長しましょう。

メニュー

・ステップ（フィジカル）

・基礎

・鬼ごっこ（1対1）

・スクワット

・ゲーム

次回森クリは、12/７（月）20：30～22：00で開催します。

是非、参加してください。

宜しくお願いします。